El Ayuntamiento de Dénia organiza un ciclo de charlas sobre hábitos y estilos de vida saludables
La concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Dénia ha organizado un ciclo de charlas sobre hábitos y estilos de vida saludables para fomentar que las personas aprendan a cuidarse. Las jornadas serán impartidas por Adam Gavilá, entrenador personal titulado por la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness).
El objetivo de estas jornadas es sensibilizar a la población de Dénia para que comiencen a llevar una vida sana y que cultiven un estilo de vida más saludable, del que forman parte la alimentación y el ejercicio físico.
"Es una apuesta innovadora dirigida a todos los públicos y nace con el propósito de inspirar hacia una vida más activa y saludable, promoviendo los valores del deporte, así como para motivar a las personas a que aprendan cómo realizar el ejercicio físico y sus rutinas. Esperamos que tenga buena acogida y que influya positivamente en el crecimiento de nuestra comunidad deportiva", ha manifestado Valentín Alcalá en relación con las charlas sobre hábitos y estilos de vida saludables.
El próximo jueves 29 de febrero, el concejal de Deportes inaugurará el ciclo de jornadas, que comenzará con la charla “Más deporte, más salud: ¿Cómo empezar?”. Adam Gavilá explicará a los asistentes las pautas y recomendaciones de cómo empezar los hábitos saludables enfocados a la pérdida de peso y a la salud, cómo conseguir estas rutinas, y sobre todo cómo mantenerlas a lo largo del tiempo.
La siguiente conferencia será “¿Qué ejercicios hay que hacer para bajar de peso?”, que tendrá lugar el jueves 14 de marzo y que estará enfocada a explicar las diferencias entre los distintos tipos de ejercicios deportivos y cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso.
El jueves 11 de abril se desarrollará la charla “Cómo bajar de peso correctamente”, en la cual Adam Gavilá dará las claves sobre todo lo que se necesita saber para bajar de peso de una vez por todas, y expondrá las estrategias diarias para obtener los objetivos, y “Prevenir los dolores de espalda y de rodillas haciendo deporte” será la última charla, el jueves 23 de mayo.
Todas las charlas sobre hábitos de vida saludables tendrán lugar un jueves al mes, a las 20.00 horas en la Biblioteca Municipal de Dénia y la entrada será gratuita. Desde la concejalía de Deportes se quiere animar a que el máximo de gente asista a estas charlas.
La concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Dénia ha organizado un ciclo de charlas sobre hábitos y estilos de vida saludables para fomentar que las personas aprendan a cuidarse. Las jornadas serán impartidas por Adam Gavilá, entrenador personal titulado por la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness).
El objetivo de estas jornadas es sensibilizar a la población de Dénia para que comiencen a llevar una vida sana y que cultiven un estilo de vida más saludable, del que forman parte la alimentación y el ejercicio físico.
"Es una apuesta innovadora dirigida a todos los públicos y nace con el propósito de inspirar hacia una vida más activa y saludable, promoviendo los valores del deporte, así como para motivar a las personas a que aprendan cómo realizar el ejercicio físico y sus rutinas. Esperamos que tenga buena acogida y que influya positivamente en el crecimiento de nuestra comunidad deportiva", ha manifestado Valentín Alcalá en relación con las charlas sobre hábitos y estilos de vida saludables.
El próximo jueves 29 de febrero, el concejal de Deportes inaugurará el ciclo de jornadas, que comenzará con la charla “Más deporte, más salud: ¿Cómo empezar?”. Adam Gavilá explicará a los asistentes las pautas y recomendaciones de cómo empezar los hábitos saludables enfocados a la pérdida de peso y a la salud, cómo conseguir estas rutinas, y sobre todo cómo mantenerlas a lo largo del tiempo.
La siguiente conferencia será “¿Qué ejercicios hay que hacer para bajar de peso?”, que tendrá lugar el jueves 14 de marzo y que estará enfocada a explicar las diferencias entre los distintos tipos de ejercicios deportivos y cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso.
El jueves 11 de abril se desarrollará la charla “Cómo bajar de peso correctamente”, en la cual Adam Gavilá dará las claves sobre todo lo que se necesita saber para bajar de peso de una vez por todas, y expondrá las estrategias diarias para obtener los objetivos, y “Prevenir los dolores de espalda y de rodillas haciendo deporte” será la última charla, el jueves 23 de mayo.
Todas las charlas sobre hábitos de vida saludables tendrán lugar un jueves al mes, a las 20.00 horas en la Biblioteca Municipal de Dénia y la entrada será gratuita. Desde la concejalía de Deportes se quiere animar a que el máximo de gente asista a estas charlas.
Normas de participación
Esta es la opinión de los lectores, no la de este medio.
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados.
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
Normas de Participación
Política de privacidad
Por seguridad guardamos tu IP
216.73.216.208