Dénia impulsa nuevas jornadas gratuitas de actividad física y salud para todas las edades

La Concejalía de Deportes del Ajuntament de Dénia ha puesto en marcha tres nuevas jornadas teórico-prácticas con el objetivo de fomentar la actividad física entre la ciudadanía de todas las edades y mejorar su bienestar general. Estas sesiones, gratuitas y abiertas a cualquier persona interesada, complementan otras actividades ya en marcha como Mou-te, Esport als barris, Dénia Camina o Dénia En Moviment.

Como parte de esta iniciativa, los participantes podrán disfrutar de sesiones de entrenamiento funcional, baile y nutrición, adaptadas a todos los niveles.

Las actividades se desarrollarán en acceso libre y sin necesidad de inscripción previa, en las siguientes fechas y ubicaciones:

Viernes 28 de febrero – Jornada de entrenamiento funcional
- Hora: 11:00 h.
- Lugar: Pabellón Joan Fuster.
- Descripción: Sesión en grupo con ejercicios de fuerza y elasticidad, orientada a mejorar la capacidad física general y la salud muscular.

Miércoles 26 de marzo – Jornada de baile
- Hora: 11:00 h.
- Lugar: Pabellón Joan Fuster.
- Descripción: Actividades recreativas en grupo, diseñadas para mejorar la flexibilidad, la coordinación y la diversión mientras se realiza actividad física.

Jueves 24 de abril – Jornada de nutrición
- Hora: 11:00 h.
- Lugar: Casa de la Cultura (plaza Jaume I, Dénia).
- Descripción: Consejos sobre alimentación saludable y planificación dietética para mantener un equilibrio nutricional y potenciar los efectos de la actividad física.

El concejal de Deportes, Valen Alcalà, ha destacado que estas jornadas buscan ser un complemento a las iniciativas ya en marcha, permitiendo a cualquier persona interesada incorporar actividad física a su día a día. "Además, hemos añadido una jornada teórica enfocada en la alimentación y la salud, que servirá de introducción a las charlas sobre hábitos saludables que volveremos a realizar", ha explicado.